保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2995926
- 厚度達10mm支撐力夠
- 台灣工廠外銷好商品
- 送背袋*1+收納束帶*2
- 觸感柔軟，運動最棒
- 寬度加大到90公分
產品描述:
Fun Sport NBR環保瑜珈墊無論練瑜珈或是作伸展舒緩運動，都是最佳伙伴！
早晨的公園，緩緩的陽光慢慢的起床，有許多喜歡瑜珈的人，在樹蔭下練起了瑜珈；下班後，背起瑜珈袋，到健身房練習瑜珈，襯著輕緩的東方音樂，您的健康，在各種的動作中活化起來！yes！就是享受瑜珈，享受健康！
本款瑜珈墊厚度達1cm，長度達180公分，寬度90公分，男女生都適合，支撐力效果對好的沒話說喔！是一款能完全滿足您使用的瑜珈墊、運動墊。不管是去健身房使用，或是在家使用，都是最好的選擇！
這是台灣專業外銷大廠出品，品質值得您信任，我們還貼心的設計兩條收納伸縮帶，方便您收納使用，再搭配防水背袋，提供您出門好放置瑜珈墊！
NBR環保瑜珈墊的特色您一定要了解！
1. 經SGS認證，通過歐盟UL對6大眾金屬規定
2. 無毒性，不含氯化物 ，運動接觸皮膚時不產生毒性
3. 原物料本身含止滑效果，非加工後續塗層
4. 防霉抗菌，使用衛生
5. 吸震度良好，耐衝擊，保護身體作用
6. 防火隔熱，增加安全性
7. 發泡體為封閉性氣泡
8. 質地柔軟、彈性佳
9. 抓地力強，平鋪伏貼
10. 質輕（比重低至0.15）
11. 彈性佳、回復性高、防水、耐寒
12. 可回收再製造
13. 自然氧化裂解特性
★附贈立樂沛背袋一個
※小物立體放置袋，方便您放置彈力帶以及手機、零錢包。
※高質感棉織提帶，觸感非尼龍材質，好觸摸好提背。
※隱藏式拉鏈設計，貼心時尚又好看。
※內部上膠微防水，保護您的內容物。
※紫色系列，贊助您的運動精神
產品規格：
材質：NBR環保止滑運動墊
尺寸：長約180 x 寬約90cm(±2?
厚度：1cm
顏色：魔力紫
重量：約1.2 kg
電腦螢幕會產生色差,顏色以實際產品為主
新品稍有味道為正常現象，攤開於陰涼通風處即可改善。
其他注意事項:
?材質：NBR環保止滑運動墊
?尺寸：長約180 x 寬約90cm （±1公分為正常)
?厚度：10mm
?附背袋、束帶
?顏色：魔力紫
?重量：約1.2kg
?產地：台灣
★顏色以實際商品為主（每個螢幕顯示有些許色差）
※交易禮貌：瑜珈墊、瑜珈毯、瑜珈鋪巾，因衛生考量，物品包裝一經拆封使用，即無法退換。
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