保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關

產品說明:


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產品描述:











其他注意事項:

◆ 展開尺寸:寬152 x 長203 x 高33 cm
◆ 收合尺寸:39.5 x 37 x 19 cm
◆ 材質:強韌塑膠布(0.53mm),淺灰色極細植絨面(溫柔觸感)
◆ 承重:273 kg
◆ 重量:8 kg (彩盒裝)
◆ 充氣床屬於消耗品,商品使用壽命是依個人使用方式有所不同,只有新品保固7日,若可以接受再購買。
◆ 附贈:收納袋、修補片(約7x7cm夾在原廠說明書裡),若有刺破時可自行修補
◆ 保固:無,收到商品時若有瑕疵,請於鑑賞期內反映,充氣床商品一經充氣使用恕無法辦理退貨。
◆ 若需退換商品需全新完整且包裝完整(含內袋、外箱),亦即須回復至您收到商品時的原始狀態。









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